Snídaně TO GO
Patříte i vy k těm, kteří odkládají budík o každou minutu? K těm, kteří ránou vstanou, vezmou si každou ponožku jinou a a zuby si vyčistíte behem ranní sprchy? K těm, kteří mají naučený případný objížďky, které jsou sice delší a horší, ale v případě kolony i tak příjdete na minutu přesně do práce?
Přesně tohle jsou naše tipy pro vás. I když vám zaberou minimálně 5 minut, ale i tak vás nadchnou jak jen budou moc.
Upečte si něco sladkého, ale zároveň zdravého. |
|
| Pokud snídáte i vy až v kanceláři nebo ve škole na přednášce, tohle bude pro vás jistě záchrana. Takovým banana bread určite oslníte i vaše kolegy. A hlavně banán vám doplní dostatek draslíku a cukru, protože se na něj nejlépe hodí právě ty flekaté banány, které se bojíte vložit do tašky, protože pak od něj budete mít všechno upatlané. Co vám ještě udělá radost je připavený příspěvek na ráno s hastagem #bananabread v podobě zlatavého chlebíku a k tomu jako plusový bod budete mít provoněný celý byt. A ráno vás bude čekat připravený, takže po něm pouze sáhnete, hodíte do tašky a vychutnáte si jej spolu s ranní kávou. |  |
Raději slané ? |
|
 |
Co takhle si o 15 minut přivstat, ale i tak mít během chvilky úchvatnou a vyváženou snídani? Tousty a chleby jsou jakýmsi synonymem k různorodosti. Nebudeme vám tady ale prezentovat toust se šunkou, sýrem a kečupem ani chleba s paštikou, ale tohle bude opravdu pastva pro oči. Jediné co k tomu budete potřebovat jsou suroviny, představivost a 15 minut času. A hlavně je to víc než snadný. Celozrný toust, na něj žervé a vrstvíme, Šunka, sýr, salát, rajče, okurka. Z druhé strany to samé, spojíme obě půlky k sobě rozřízneme, hodíme do krabičky a máme. A pokud si chcete vymódit váš chleba, tak ho z lehka opečte, potřete žervé, nakrájejte avokádo, na to granátové jablko, klíčky nebo něco zeleného a je to. Nejen že je to pastva pro oči, ale i vaše chuťové pohárky odměníte skvělou kombinací chutí. |
Během pár minut máte hotovo |
|
| Mugcake zcela určitě oceníte tím, že je hotový během pár minut, zašpiníte minimum nádobí a budete mít připravenou teplou snídani a co k tomu potřebujete? Vločky, protein, mlíko, mouku, banán a vlatně jakékoliv sezónní ovoce, Vše smícháte dohromady, hodíte na pár minut do mikrovlnky, vyndáte a vychutnáte si chvilku nebe na jazyku. |  |
| Během připravy snídaně můžete vyzkoušet nezpočet potravin, které vám budou vyhovovat. Toto jsou od nás osvědčené typy. Nezapomínejte ale, že každý člověk je jiný, nekdo se spokojí se snídaní každý den stejnou a nekdo pro změnu potřebuje mít každý den snídani jinou. |